漢江實驗學(xué)校2023年2月13日——2023年2月18日學(xué)生食譜公示
發(fā)布時間:2023-02-10 打印
星期一2月13日
早餐:海帶肉絲湯面、三鮮包子、清炒香干丁、炒土豆絲、煮雞蛋
中餐:土豆?fàn)F雞塊、肉沫冬瓜、醋溜綠豆芽、炒上海青、雜糧米飯、冬瓜排骨湯
午點:牛奶
晚餐:醬香炒米飯、香油手抓餅、芹菜木耳炒肉、豉油生菜、西湖牛肉羹
晚點:香蕉
星期二2月14日
早餐:開口燒麥、奶香小饅頭、蒸紅薯、清炒白菜、清炒藕片、雜糧粥
中餐:香干回鍋牛肉、西紅柿炒雞蛋、炒土豆絲、醬香有機(jī)花菜、金銀米飯、可樂姜湯
午點:牛奶
晚餐:蔥油雞絲拌面、芝麻糖包、生熗三絲、黃瓜條炒肉絲、香菜魚丸豆腐湯
晚點:蛋糕
星期三2月15日
早餐:香酥餡餅、三鮮肉包、煮雞蛋、甜椒木耳、炒上海青、小米粥
中餐:土豆紅燒肉、茄汁雞米花、孜然面筋片、手撕包菜、南瓜米飯、白蘿卜牛排湯
午點:牛奶
晚餐:意大利肉醬粉、雪花雞排、胡蘿卜炒肉絲、清炒西蘭花、紫菜雞蛋
晚點:火龍果
星期四2月16日
早餐:吐司切片、煎雞蛋、香菇肉包、木耳胡蘿卜、炒白菜
中餐:西紅柿燜牛腩、豇豆肉絲、白菜煎豆腐、炒上海青、米飯、南瓜燉雞湯
午點:牛奶
晚餐:雞湯小餛飩、炸蘿卜酥、黃瓜炒肉片、炒包菜絲
晚點:肉松小貝
星期五2月17日
早餐:熱干面、芝麻小花卷、煮雞蛋、炒豆腐丁、五香海帶絲、玉米糝
中餐:自制椒麻雞、土豆絲炒肉絲、紅燒冬瓜、炒白菜、薏仁米飯、白蘿卜羊肉湯
午點:餐包
星期一2月13日
早餐:海帶肉絲湯面、三鮮包子、青椒香干丁、炒土豆絲、煮雞蛋
中餐:土豆?fàn)F雞塊、肉沫冬瓜、酸辣綠豆芽、炒上海青、米飯、冬瓜排骨湯
午點:牛奶
晚餐:醬香炒米飯、香油手抓餅、芹菜木耳炒肉、豉油手撕包菜、西湖牛肉羹
晚點:香蕉
星期二2月14日
早餐:開口燒麥、奶香小饅頭、蒸紅薯、清炒白菜、豉香黃瓜條、雜糧粥
中餐:香干回鍋牛肉、西紅柿炒雞蛋、醬香土豆絲、醬香有機(jī)花菜、米飯、可樂姜湯
午點:牛奶
晚餐:蔥油雞絲拌面、芝麻糖包、熗包菜絲、黃瓜條炒肉絲、香菜魚丸豆腐湯
晚點:蛋糕
星期三2月15日
早餐:香酥餡餅、三鮮肉包、煮雞蛋、炒香干丁、炒上海青、小米粥
中餐:土豆紅燒肉、短黃豆芽炒肉絲、孜然面筋片、手撕包菜、米飯、白蘿卜牛排湯
午點:牛奶
晚餐:意大利肉醬粉、雪花雞排、胡蘿卜炒肉絲、韭菜有機(jī)花菜、紫菜雞蛋
晚點:蘋果
星期四2月16日
早餐:吐司切片、煎雞蛋、香菇肉包、木耳胡蘿卜、炒白菜
中餐:西紅柿燜牛腩、豇豆肉絲、白菜煎豆腐、炒上海青、米飯、南瓜燉雞湯
午點:牛奶
晚餐:雞湯小餛飩、炸蘿卜酥、黃瓜炒肉片、炒包菜絲
晚點:肉松小貝
星期五2月17日
早餐:熱干面、芝麻香小花卷、煮雞蛋、炒豆腐丁、炒黃瓜條、玉米糝
中餐:自制椒麻雞、土豆絲炒肉絲、醬香有機(jī)花菜、炒白菜、米飯、白蘿卜羊肉湯
星期一2月13日
早餐:②燒麥③蒸餃、素三鮮包子、煮雞蛋、炒土豆絲、木耳胡蘿卜片、雜糧粥
中餐:土豆紅燒肉、魚香肉絲、手撕包菜、孜然面筋片、米飯、冬瓜腿骨湯
午點:純牛奶
晚餐:蔥油雞絲熱拌面、炸蘿卜酥、短黃豆芽炒肉、上湯白菜、西湖牛肉羹
晚點:老婆餅
星期二2月14日
早餐:芝麻花卷、奶香小饅頭、蒸玉米、清炒白菜、炒黃瓜丁、五谷粥
中餐:香干回鍋牛肉、鹵藕炒肉片、土豆燒茄子、手撕包菜、米飯、可樂姜湯
午點:純牛奶
晚餐:米飯、宮爆雞丁、泡椒土豆絲炒肉、炒綠豆芽、雪花雞柳、香菜魚丸豆腐湯
晚點:香蕉
星期三2月15日
早餐:香菇肉絲面、麻辣豆腐包、炒土豆絲、熗上海青、煮雞蛋
中餐:魔芋五花肉燉鴨塊、西紅柿炒雞蛋、肉沫粉條、麻辣豆腐、米飯、白蘿卜牛排湯
午點:純牛奶
晚餐:鄖縣三合粉、芝麻糖包、豉香黃瓜、蘿卜木耳炒肉片
晚點:迷你面包
星期四2月16日
早餐:蔥花醬餅、③燒麥②蒸餃、溜白菜、炒熗蘿卜片、蒸紅薯、三米粥
中餐:干煸肉卷卷、土豆絲炒肉絲、胡蘿卜片炒千張、炒上海青、米飯、山藥燉雞湯
午點:純牛奶
晚餐:三色醬肉丁、手撕包菜絲、素菜包子、特色炒米飯、酸蘿卜老鴨湯
晚點:蘋果
星期五2月17日
早餐:熱干面、炸油餅、煮土雞蛋、青椒香干丁、青椒茄丁、養(yǎng)生玉米粥
中餐:特色椒麻雞、杏鮑菇肉絲、黃瓜炒雞蛋、上湯白菜、米飯、白蘿卜羊肉湯
午點:純牛奶
晚餐:三色肉絲炒河粉、醬香餅、西蘭花木耳肉片、芹菜香干、南瓜大米粥
晚點:黑森林蛋糕
星期六2月18日
早餐:醬香粉條包、南瓜花卷、煮雞蛋、炒白菜、小米粥、醋溜土豆絲
中餐:藕煸辣子雞、川香回鍋肉、醬汁豆腐塊、熗炒生菜、米飯、冬瓜排骨湯
午點:純牛奶
星期日2月19日
晚餐:特色炒米飯、鄖縣油饃、炒白菜、木耳炒肉片、蘿卜肉絲湯