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  • 漢江實驗學(xué)校

    漢江實驗學(xué)校2023年10月7日—10月14日學(xué)生食譜公示

    發(fā)布時間:2023-10-07 打印

    星期六10月7日

    早餐:蔥油花卷、肉夾饃、清炒包菜絲、酸辣藕片、五香煮雞蛋

    中餐:醬香排骨、西紅柿炒雞蛋、孜然豆腐塊、木耳炒白菜、香米飯、蘿卜牛排湯

    午點:純牛奶

    晚餐:鄖陽三合湯、火燒饃、上湯西蘭花、地黃瓜炒雞肉絲

    晚點:蘋果

    星期日10月8日

    早餐:海帶豆腐面、手工醬牛肉包子、煮雞蛋、醋溜土豆絲、熗炒白菜絲

    中餐:香菇燴房縣卷卷、黑椒牛柳、包菜肉末粉條、胡蘿卜炒千張、雜糧米飯、板栗南瓜雞湯

    午點:純牛奶

    晚餐:迷你小餛飩、蔥油花卷、香酥雞米花、熗炒奶白菜

    晚點:蛋撻

    星期一10月9日

    早餐:煮雞蛋、紫薯饃饃、蒸餃、豉香包菜、炒香干丁、南瓜粥

    中餐:土豆煸雞塊、冬瓜炒肉片、清炒絲瓜、上海青豆油皮、香米飯、海帶排骨湯

    午點:純牛奶

    晚餐:奧爾良雞肉、炒白菜、揚州炒飯(不加火腿和豬肉)、手工包子、銀耳雪梨湯

    晚點:香蕉

    星期二10月10日

    早餐:熱干面、雞蛋軟餅、茶葉蛋、炒蘿卜丁、炒海帶絲、玉米糝

    中餐:豆腐燴魚丸、杏鮑菇炒雞肉絲、醬香土豆絲、白菜千張、雜糧米飯、菠菜豬肝湯

    午點:純牛奶

    晚餐:北方蒸面(不加五花肉)、糖醋山藥、上校雞塊、炒蘿卜絲、魚頭豆腐湯

    晚點:曲奇

    星期三10月11日

    早餐:手撕面包切片、鮮肉包子、煎雞蛋、炒藕片、三色包菜絲、甜豆?jié){

    中餐:土豆燒牛肉、木耳黃瓜炒雞蛋、蠔油冬瓜片、胡蘿卜千張絲、香米飯、蟲草花雞湯

    午點:純牛奶

    晚餐:特色牛河粉、火燒饃、萵筍絲炒肉絲、熗炒蘿卜片

    晚點:橘子

    星期四10月12日

    早餐:雞肉卷、雜糧窩窩頭、蒸玉米、炒香干丁、炒黃瓜條、南瓜白米粥

    中餐:傳統(tǒng)紅燒肉、蒸雞蛋糕、燒茄子、炒上海青、雜糧米飯、綠豆湯

    午點:純牛奶

    晚餐:黃豆玉米肉丁、醬香炒米飯、肉末餡餅、炒白菜、海帶腿骨湯

    晚點:哈密瓜

    星期五10月13日

    早餐:牛肉粉條包、煮雞蛋、炒短黃豆芽、手抓餅、炒包菜絲、青菜面籽

    中餐:秘制鹵雞腿、魚香肉絲、白菜炒粉條、燒豆腐、香米飯、金針菇牛肉湯

    午點:純牛奶

    晚餐:鮮香菇牛肉面、醬香餅、土豆絲炒肉絲、炒白菜

    晚點:南瓜蛋糕

    星期六10月7日

    早餐:蔥油花卷、肉夾饃、清炒包菜絲、酸辣藕片、五香煮雞蛋、南瓜粥

    中餐:醬香排骨、肉末雞蛋羹、孜然豆腐塊、木耳炒白菜、米飯、蘿卜牛排湯

    午點:純牛奶

    晚餐:鄖陽三合湯、火燒饃、上湯西蘭花、地黃瓜炒肉片

    晚點:蘋果

    星期日10月8日

    早餐:海帶豆腐面、手工醬牛肉包子、煮雞蛋、酸辣土豆絲、熗炒白菜絲

    中餐:香菇燴房縣卷卷、金針菇炒肉絲、包菜肉末粉條、胡蘿卜炒千張、米飯、板栗南瓜雞湯

    午點:純牛奶

    晚餐:迷你小餛飩、蔥油花卷、香酥雞米花、熗炒奶白菜

    晚點:蛋撻

    星期一10月9日

    早餐:煮雞蛋、紫薯饃饃、蒸餃、豉香包菜、炒香干丁、南瓜粥

    中餐:土豆煸雞塊、冬瓜炒肉片、清炒絲瓜、上海青豆油皮、米飯、蘿卜排骨湯

    午點:純牛奶

    晚餐:奧爾良雞肉、炒白菜、米飯、土豆絲炒肉絲、手工包子、銀耳雪梨湯

    晚點:香蕉

    星期二10月10日

    早餐:熱干面、雞蛋軟餅、茶葉蛋、炒蘿卜丁、炒海帶絲、玉米糝

    中餐:豆腐燴魚丸、杏鮑菇炒肉片、醬香土豆絲、白菜千張、米飯、菠菜豬肝湯

    午點:純牛奶

    晚餐:五花肉蒸面、青椒土豆絲、上校雞塊、炒蘿卜絲、魚頭豆腐湯

    晚點:面包

    星期三10月11日

    早餐:手撕面包切片、鮮肉包子、煎雞蛋、炒藕片、三色包菜絲、甜豆?jié){

    中餐:土豆燒牛肉、木耳黃瓜炒雞蛋、蠔油冬瓜片、胡蘿卜千張絲、米飯、蟲草花雞湯

    午點:純牛奶

    晚餐:特色牛河粉、火燒饃、包菜絲肉絲、熗炒蘿卜片

    晚點:橘子

    星期四10月12日

    早餐:雞肉卷、雜糧窩窩頭、蒸玉米、炒香干丁、炒黃瓜條、南瓜白米粥

    中餐:傳統(tǒng)紅燒肉、蒸雞蛋糕、燒茄子、炒上海青、米飯、綠豆湯

    午點:純牛奶

    晚餐:黃豆玉米肉丁、醬香炒米飯、肉末餡餅、炒白菜、海帶腿骨湯

    晚點:南瓜蛋糕

    星期五10月13日

    早餐:牛肉粉條包、煮雞蛋、炒短黃豆芽、手抓餅、炒包菜絲、青菜面籽

    中餐:秘制鹵雞腿、西紅柿雞蛋、白菜炒粉條、燒豆腐、米飯、金針菇牛肉湯

    午點:純牛奶

    晚餐:鮮香菇牛肉面、醬香餅、土豆絲炒肉絲、炒白菜

    星期一10月9日

    早餐:五香鹵雞蛋、燒麥、蔥油餅、木耳白菜、炒香干丁、健康小米粥

    中餐:土豆紅燒肉、豇豆炒肉絲、肉末豆腐、青菜豆油皮、米飯、冬瓜排骨湯

    午點:純牛奶

    晚餐:肉醬臊子面、青椒土豆絲、青蘿卜炒肉片、蔥油花卷

    晚點:蛋糕

    星期二10月10日

    早餐:雞肉卷、蒸餃、雙色花卷、煮雞蛋、熗炒蘿卜纓、炒海帶絲、南瓜粥

    中餐:鹵藕炒牛肉、杏鮑菇炒肉片、蒜泥油麥菜、泡椒土豆片、米飯、銀耳秋梨湯

    午點:純牛奶

    晚餐:秘制醬香餅、宮爆雞丁、肉末豆腐、熗炒奶白菜、米飯、魚糕豆腐湯

    晚點:香蕉

    星期三10月11日

    早餐:熱干面、雞蛋軟餅、蒸紅薯、炒蓮菜片、三色包菜絲、玉米糝

    中餐:鍋巴煸鴨塊、西紅柿炒雞蛋、蠔油冬瓜片、清炒青菜、米飯、什菌雞湯

    午點:純牛奶

    晚餐:蔥油雞絲拌面、雙色花卷、孜然豆腐塊、土豆絲炒肉絲、絲瓜肉片湯

    晚點:肉松餐包

    星期四10月12日

    早餐:海帶豆腐面、肉末花卷、煮雞蛋、酸辣土豆絲、五香花生米

    中餐:土豆燒牛腩、木須肉片、包菜紅薯粉、炒上海青、米飯、菠菜豬肝湯

    午點:純牛奶

    晚餐:炸雞排、牛肉醬炒飯、炒白菜、土豆絲炒肉絲、海帶腿骨湯

    晚點:橘子

    星期五10月13日

    早餐:鹵雞腿、煮雞蛋、老面花卷、炒短黃豆芽、炒黃瓜條、八寶粥

    中餐:香菇燴房縣卷卷、豇豆炒肉絲、炒鹵藕片、泡椒土豆片、米飯、酸蘿卜老鴨湯

    午點:純牛奶

    晚餐:鮮菇牛肉面、醬香餅、土豆絲炒肉絲、炒白菜

    晚點:蜜豆面包

    星期六10月14日

    早餐:手工肉包、蒸餃、煮雞蛋、木耳炒白菜、熗炒蘿卜片、豆?jié){

    中餐:紅燒大排、肉末燒豆腐、干煸面筋、地三鮮、米飯、蘿卜牛排湯

    午點:純牛奶

    晚餐:五花肉蒸面、黃金饅頭、黃瓜炒肉片、清炒白菜、紫菜蛋湯

    晚點:蘋果



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