漢江實驗學校2023年12月4日—12月9日學生食譜公示
發(fā)布時間:2023-12-01 打印
星期一12月4日
早餐:芝麻花卷、玉米煎餃、清炒菠菜、小蔥煎豆腐、八寶粥、鹵鵪鶉蛋
中餐:紅藕排骨、清炒西蘭花、魚香雞肉絲、粉絲娃娃菜、米飯、蘿卜龍骨湯
午點:純牛奶
晚餐:牛肉炒河粉、西紅柿炒蛋、清炒土豆絲、海帶鴨湯
晚點:虎皮蛋糕、獼猴桃
星期二12月5日
早餐:大蔥肉餅、熱干面、蒸紫薯、黃瓜炒木耳、炒海帶絲、豆?jié){
中餐:水煮肉片、蝦仁炒雞蛋、山藥丸子、香菇白菜、雜糧米飯、菠菜豬肝湯
午點:純牛奶
晚餐:炸醬面、火燒饃、冬瓜培根、手撕包菜、白菜豆腐湯
晚點:葡萄柚、冬棗
星期三12月6日
早餐:煎雞蛋餅、紫薯饅頭、春卷、清炒包菜絲、清炒土豆片、黑米粥
中餐:水煮牛柳、糖醋里脊、上湯娃娃菜、清炒絲瓜、米飯、冬瓜土雞湯
午點:純牛奶
晚餐:揚州炒飯、平菇肉片、奶白菜、醬香餅、西紅柿蛋湯
晚點:老婆餅、橙子
星期四12月7日
早餐:芝麻餅、小蔥肉包、鹵鵪鶉蛋、奶白菜油皮、西芹香菇、玉米粥
中餐:鍋包肉、杏鮑菇雞肉絲、蘿卜絲丸子、菠菜粉絲、雜糧米飯、金針菇肉絲湯
午點:純牛奶
晚餐:鮮肉水餃、西葫蘆肉片、蠔油生菜、南瓜饅頭
晚點:香蕉、蘋果
星期五12月8日
早餐:蒸蛋糕、土豆卷餅、蒸芋頭、清炒萵筍絲、蠔油生菜、皮蛋瘦肉粥
中餐:椒鹽魚丁、可樂雞翅、脆皮茄子、清炒毛白菜、米飯、冬瓜排骨湯
午點:純牛奶
晚點:肉松小貝、葡萄
星期一12月4日
早餐:肉末花卷、玉米蒸餃、清炒土豆片、奶白菜、鹵雞蛋、南瓜粥
中餐:醬香排骨、魚香肉絲、清炒西葫蘆、油潑生菜、米飯、平菇雞湯
午點:純牛奶
晚餐:糖醋醬鴨、西紅柿雞蛋、清炒土豆絲、米飯、海帶老鴨湯
晚點:牛奶
星期二12月5日
早餐:鮮肉包子、地瓜丸子、五香鵪鶉蛋、酸辣藕片、大白菜、小米粥
中餐:土豆燒雞塊、蝦仁雞蛋糕、酸辣土豆絲、奶白菜、米飯、香菇肉片湯
午點:純牛奶
晚餐:揚州炒飯、火燒饃、杏鮑菇肉片、手撕包菜、白菜豆腐湯
晚點:糕點
星期三12月6日
早餐:熱干面、紫薯饅頭、鹵雞蛋、黃瓜條、上海青、玉米粥
中餐:糖醋鍋包肉、麻辣雞翅、醬香豆腐、大白菜、雜糧米飯、海帶麻鴨湯
午點:純牛奶
晚餐:咖喱雞塊、香菇肉片、奶白菜、醬香餅、冬瓜腿骨湯湯、米飯
晚點:牛奶
星期四12月7日
早餐:肉絲卷、紅糖發(fā)糕、清水蛋、榨菜絲、芹菜千張、瘦肉粥
中餐:蒸魚糕、土豆燉牛腩、黃瓜炒木耳、手撕包菜、米飯、蘿卜腿骨湯
午點:純牛奶
晚餐:鮮肉水餃、青豆蝦仁、蠔油生菜、肉末炒飯、金針菇豬肝湯
晚點:糕點
星期五12月8日
早餐:吐司切片、燒麥、奶白菜、冬瓜片、茶葉雞蛋、豆?jié){
中餐:黃豆燉豬蹄、千張肉絲、酸辣土豆絲、廣東菜心、雜糧米飯、蘿卜排骨湯
午點:純牛奶
星期一12月4日
早餐:熱干面、紅糖發(fā)糕、泡椒土豆絲、手撕包菜、鹵雞蛋、豆?jié){
中餐:土豆紅燒肉、肉末蛋糕、白菜煎豆腐、蘿卜絲炒粉條、冬瓜腿骨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:大盤燒雞、醬香餅、青椒千張肉絲、奶白菜、蘿卜鴨湯、米飯
晚點:肉松小貝
星期二12月5日
早餐:鮮肉餅、蔥油花卷、酸辣藕片、大白菜、茶葉蛋、小米粥
中餐:糖醋醬鴨、花菜炒肉、清炒生菜、泡椒土豆絲、金針菇肉絲湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:烤腸炒面、香干回鍋肉、上海青、芝麻大餅、紫菜蛋湯
晚點:牛奶
星期三12月6日
早餐:西點、南瓜小饅頭、酸辣土豆絲、清炒白菜、鹵雞蛋、青菜面籽
中餐:藕燒排骨、西紅柿炒蛋、蒜泥油麥菜、酸辣藕丁、海帶老鴨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:三鮮魚糕、花菜炒肉、清炒毛白菜、紅豆包、三鮮蛋湯、米飯
晚點:抹茶蛋糕
星期四12月7日
早餐:烤饃、大蔥肉包、鹵雞蛋、土豆絲、大白菜、玉米粥
中餐:椒麻雞、魚香肉絲、泡椒土豆片、清炒上海青、蘿卜牛骨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:咖喱炒飯、豇豆回鍋肉、蒜泥菠菜、紅糖饅頭、平菇肉片湯
晚點:牛奶
星期五12月8日
早餐:肉絲卷、小饅頭、鹵雞蛋、清炒生菜、冬瓜片、玉米粥
中餐:土豆燒牛腩、西紅柿炒蛋、黃瓜炒平菇、手撕包菜、冬瓜土雞湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:三鮮水餃、杏鮑菇豇豆肉絲、木耳上海青、芝麻烤餅
晚點:面包
星期六12月9日
早餐:大蔥鍋貼、芝麻烤餅、鹵雞蛋、西葫蘆、清炒毛白菜、八寶粥
中餐:白切雞、黃豆豬蹄、魚香茄子、蒜泥油麥菜、香菇魚丸湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:西紅柿炒蛋、魚香肉絲、炒生菜、蔥油大餅、海帶鴨湯
晚點:牛奶