為全面落實(shí)學(xué)校提出的健康計(jì)劃，普及科學(xué)用眼知識(shí)，提高學(xué)生眼健康水平，預(yù)防近視，2021年10月25日，漢江實(shí)驗(yàn)學(xué)校特邀十堰市人民醫(yī)院眼科科研秘書、主治醫(yī)師楊芳來我校作近視防控科普講座。講座通過我校校園電視臺(tái)全程直播，全校師生在教室在線觀看學(xué)習(xí)。

楊芳醫(yī)生從認(rèn)識(shí)眼睛、了解近視和保護(hù)眼睛三個(gè)方面為同學(xué)們進(jìn)行專業(yè)的講解和指導(dǎo)，并詳細(xì)解答了近視的危害、近視形成的原因以及近視是否可以恢復(fù)等相關(guān)問題。她提到，近視會(huì)出現(xiàn)視力低下、視覺功能受損及嚴(yán)重的并發(fā)癥，導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的視力殘疾，嚴(yán)重者甚至?xí)?。目前，近視已成為中?guó)的國(guó)病，嚴(yán)重影響人口質(zhì)量、國(guó)家安全。青少年眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，迫切需要做好視力矯治和控制。

對(duì)于如何預(yù)防近視，楊醫(yī)生希望同學(xué)們能每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)；合理使用電子產(chǎn)品，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼；做到正確讀寫姿勢(shì)的“三個(gè)一”；保障睡眠時(shí)間，均衡膳食，多吃有益于視力健康的食物；每天堅(jiān)持做眼保健操，每半年定期做眼健康檢查。

直播中，楊醫(yī)生引導(dǎo)同學(xué)們正確規(guī)范地做無接觸眼保健操。

本次專業(yè)講座為全體漢實(shí)師生普及了護(hù)眼知識(shí)，增強(qiáng)了愛眼意識(shí)，提高了護(hù)眼能力，將督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。健康計(jì)劃是我?！八拇笥?jì)劃”之首，包括用眼、牙齒、聽力、肢體協(xié)調(diào)、肢體柔韌、力量、青春期生理健康、兒童少年心理健康、個(gè)性心理發(fā)展等全方位的健康教育及管理。我校將繼續(xù)深入開展醫(yī)校聯(lián)合項(xiàng)目，利用十堰市人民醫(yī)院的優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源，為漢實(shí)師生提供更多專業(yè)、有效、切實(shí)有利于身心健康發(fā)展的活動(dòng)，守護(hù)每個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)。

撰稿：涂銀玥 審稿：王霞 終審：朱仕竹