漢江實(shí)驗(yàn)學(xué)校2023年3月27日—4月1日學(xué)生食譜公示
發(fā)布時(shí)間:2023-03-24 打印
星期一3月27日
早餐:西紅柿雞蛋面、芝麻花卷、蒸紅薯、炒土豆絲
中餐:新疆大盤雞、魚香肉絲、孜然味香干、炒上海青、米飯、菠菜豬肝湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:三色蛋炒飯、香油手抓餅、西蘭花炒肉片、豉油手撕包菜、綠豆湯
晚點(diǎn):曲奇餅干
星期二3月28日
早餐:醬香餅、奶香小饅頭、蒸玉米、清炒白菜、豉香黃瓜條、紅豆粥
中餐:香干回鍋肉、西紅柿雞蛋、土豆絲炒肉絲、絲瓜炒木耳、米飯、青菜千張湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:特色鮮雞湯粉、鮮肉燒餅、熗包菜絲、黃瓜條炒肉絲
晚點(diǎn):香蕉
星期三3月29日
早餐:熱干面、蒸餃、煮雞蛋、炒香干丁、炒上海青、小米粥
中餐:番茄面筋燉牛腩、短黃豆芽炒肉絲、醬燒紫茄子、手撕包菜、米飯、冬瓜排骨湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:酸豇豆肉絲炒飯、咔咔脆雞排、胡蘿卜炒肉絲、青椒炒有機(jī)花菜、綠豆湯
晚點(diǎn):全蛋面包
星期四3月30日
早餐:吐司切片、煎雞蛋、香菇肉包、炒海帶絲、炒白菜、皮蛋青菜粥
中餐:土豆紅燒肉、蒜薹炒豬肝、醬燒豆腐、炒上海青、米飯、酸蘿卜老鴨湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:廣味炒河粉、甜燒餅、黃瓜條炒肉絲、炒包菜絲、雞蛋湯
晚點(diǎn):火龍果
星期五3月31日
早餐:炸油餅、迷你小花卷、煮雞蛋、小炒藕片、炒黃瓜丁、燕麥粥
中餐:醬香排骨、土豆絲炒肉絲、蒜苗有機(jī)花菜、炒白菜、米飯、蘿卜絲魚丸湯
午點(diǎn):牛奶
晚點(diǎn):法蘭西多士
星期一3月27日
早餐:西紅柿雞蛋面、芝麻花卷、炸素春卷、蒸紅薯、炒土豆絲
中餐:新疆大盤雞、魚香肉絲、孜然味香干、炒上海青、米飯、菠菜豬肝湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:三色蛋炒飯、香油手抓餅、西蘭花炒肉片、豉油手撕包菜、綠豆湯
晚點(diǎn):餅干
星期二3月28日
早餐:醬香餅、奶香小饅頭、蒸玉米、清炒白菜、豉香黃瓜條、紅豆粥
中餐:香干回鍋肉、西紅柿雞蛋、土豆絲炒肉絲、絲瓜炒木耳、米飯、青菜千張湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:特色鮮雞湯粉、粗糧面窩、鮮肉燒餅、熗包菜絲、黃瓜條炒肉絲
晚點(diǎn):香蕉
星期三3月29日
早餐:熱干面、蒸餃、春卷、煮雞蛋、炒香干丁、炒上海青、小米粥
中餐:番茄面筋燉牛腩、短黃豆芽炒肉絲、醬燒紫茄子、手撕包菜、米飯、冬瓜排骨湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:酸豇豆肉絲炒飯、咔咔脆雞排、胡蘿卜炒肉絲、青椒炒有機(jī)花菜、綠豆湯
晚點(diǎn):面包
星期四3月30日
早餐:燒麥、吐司、煮雞蛋、煎蛋、香菇肉包、炒海帶絲、炒白菜、皮蛋青菜粥
中餐:土豆紅燒肉、蒜薹炒豬肝、醬燒豆腐、炒上海青、米飯、酸蘿卜老鴨湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:廣味炒河粉、甜燒餅、肉包子、黃瓜條炒肉絲、炒包菜絲、雞蛋湯
晚點(diǎn):沃柑
星期五3月31日
早餐:炸油餅、迷你小花卷、煮雞蛋、小炒藕片、炒黃瓜丁、燕麥粥
中餐:醬香排骨、土豆絲炒肉絲、蒜苗有機(jī)花菜、炒白菜、米飯、蘿卜絲魚丸湯
午點(diǎn):牛奶
星期一3月27日
早餐:醬香餅、玉米熱狗卷、煮雞蛋、炒土豆絲、木耳包菜絲、五谷養(yǎng)生粥
中餐:香菇燴肉糕、醬燒肉沫茄子、麻辣豆腐、蒜泥上海青、米飯、山藥燉雞湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:蘿卜牛肉粉、火燒饃、短黃豆芽炒肉、上湯白菜
晚點(diǎn):蘋果
星期二3月28日
早餐:鮮肉燒餅、奶香小饅頭、蒸玉米、清炒白菜、炒黃瓜丁、黑米紅豆粥
中餐:土豆?fàn)F雞塊、芹菜泡椒炒豬肝、綠豆芽炒香干、豉油包菜、米飯、白菜千張湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:雜糧面窩、米飯、有機(jī)花菜炒肥肉、泡椒土豆片、宮保雞丁、西湖牛肉羹
晚點(diǎn):蛋糕
星期三3月29日
早餐:芝麻花卷、炸油餅、熗上海青、炒海帶絲、煮雞蛋、甜豆?jié){
中餐:酸蘿卜燜鴨塊、西紅柿雞蛋、豇豆肉絲、麻辣豆腐、米飯、冬瓜排骨湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:肉醬意大利面、三鮮素包子、豉香黃瓜、木耳炒肉片、綠豆湯
晚點(diǎn):香蕉
星期四3月30日
早餐:豇豆包子、玉米蒸餃、溜白菜、炒藕片、煮土雞蛋、燕麥粥
中餐:土豆燉牛腩、豇豆炒肉絲、芹菜炒千張、炒上海青、米飯、綠豆湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:三色肉丁、手撕包菜、甜酥餅、咖喱蛋炒飯、酸蘿卜老鴨湯
晚點(diǎn):肉松小貝
星期五3月31日
早餐:熱干面、醬香餅、蒸紅薯、辣椒香醋汁、炒藕片、健康玉米糝
中餐:蓮藕燉排骨、水煮肉片、干煸面筋、青白菜豆油皮、米飯、豆腐魚丸湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:鮮肉小餛飩、醬香餅、黃金小饅頭、西蘭花炒肉片、綠豆芽炒香干
晚點(diǎn):黑森林蛋糕
星期六4月1日
早餐:鮮肉包、麻辣花卷、炒土豆絲、炒白菜、煮雞蛋、皮蛋青菜粥
中餐:干煸仔雞、豇豆炒肉絲、麻辣豆腐、白灼生菜、米飯、蛋花玉米羹
午點(diǎn):牛奶
星期日4月2日
晚餐:酸豇豆肉絲炒飯、香油千層餅、清炒白菜、胡蘿卜木耳炒肉、綠豆湯
晚點(diǎn):蘋果