漢江實驗學校2023年5月15日—5月20日學生食譜公示
發(fā)布時間:2023-05-12 打印
星期一5月15日
早餐:豌豆麻油拌面、三鮮包子、炒土豆絲、雙色包菜、煮雞蛋、雜糧粥
中餐:土豆燒雞塊、豇豆肉絲、醬燒豆腐、炒上海青、米飯、冬瓜排骨湯
午點:純牛奶
晚餐:三絲炒河粉、芝麻花卷、蒜苔炒肉、豉油生菜、解暑綠豆湯
晚點:餅干
星期二5月16日
早餐:醬香餅、奶香小饅頭、煮雞蛋、清炒白菜、豉香黃瓜條、紅豆粥
中餐:西紅柿燜牛腩、芹菜炒千張、土豆絲炒肉絲、白菜炒木耳、米飯、綠豆湯
午點:純牛奶
晚餐:肉絲炒面、醬香餅、熗包菜絲、絲瓜炒肉絲、魚丸豆腐湯
晚點:西瓜
星期三5月17日
早餐:熱干面、自制油條、煮雞蛋、炒香干丁、炒上海青、小米粥
中餐:土豆紅燒肉、短黃豆芽炒肉絲、豆腐燴魚糕、地三鮮、米飯、板栗南瓜燉雞湯
午點:純牛奶
晚餐:揚州炒飯、五香小酥餅、胡蘿卜炒肉絲、韭菜有機花菜、綠豆湯
晚點:面包
星期四5月18日
早餐:小饅頭、煮雞蛋、香菇肉包、胡蘿卜炒木耳、炒白菜、五谷粥
中餐:照燒雞塊、西蘭花炒肉、素什錦、白灼上海青、米飯、白蘿卜牛排湯
午點:純牛奶
晚餐:香菇牛肉湯粉、火燒饃、芹菜木耳炒肉絲、炒包菜絲
晚點:香蕉
星期五5月19日
早餐:手抓餅、迷你小花卷、煮雞蛋、小炒藕片、炒黃瓜丁、玉米糝
中餐:豆腐卷炒牛肉、宮保雞丁、清炒綠豆芽、清炒菠菜、米飯、海帶腿骨湯
晚點:蛋撻
星期一5月15日
早餐:豌豆麻油拌面、三鮮包子、炒土豆絲、雙色包菜、煮雞蛋、雜糧粥
中餐:土豆燒雞塊、豇豆肉絲、醬燒豆腐、炒上海青、米飯、冬瓜排骨湯
午點:純牛奶
晚餐:三絲炒河粉、芝麻花卷、蒜苔炒肉、豉油手撕包菜、解暑綠豆湯
晚點:餅干
星期二5月16日
早餐:醬香餅、奶香小饅頭、煮雞蛋、清炒白菜、豉香黃瓜條、紅豆粥
中餐:西紅柿燜牛腩、芹菜炒千張、土豆絲炒肉絲、白菜炒木耳、米飯、綠豆湯
午點:純牛奶
晚餐:肉絲炒面、醬香餅、熗包菜絲、黃瓜條炒肉絲、魚丸豆腐湯
晚點:沃柑
星期三5月17日
早餐:熱干面、自制油條、煮雞蛋、炒香干丁、炒上海青、小米粥
中餐:土豆紅燒肉、短黃豆芽炒肉絲、豆腐燴魚糕、手撕包菜、米飯、板栗南瓜燉雞湯
午點:純牛奶
晚餐:酸豇豆炒飯、五香小酥餅、胡蘿卜炒肉絲、韭菜有機花菜、綠豆湯
晚點:面包
星期四5月18日
早餐:小饅頭、煮雞蛋、香菇肉包、胡蘿卜炒木耳、炒白菜、五谷粥
中餐:照燒雞塊、西蘭花炒肉、素什錦、白灼上海青、米飯、白蘿卜牛排湯
午點:純牛奶
晚餐:香菇牛肉湯粉、火燒饃、芹菜木耳炒肉絲、炒包菜絲
晚點:香蕉
星期五5月19日
早餐:手抓餅、迷你小花卷、煮雞蛋、小炒藕片、炒黃瓜丁、玉米糝
中餐:豆腐卷炒牛肉、土豆絲炒肉絲、清炒綠豆芽、炒白菜、米飯、海帶腿骨湯
午點:純牛奶
星期一5月15日
早餐:芝麻花卷、三鮮包子、煮雞蛋、炒土豆絲、木耳包菜絲、五谷粥
中餐:厚土豆炒牛肉、魚香肉絲、白菜燴豆腐、蒜泥油麥菜、米飯、白菜粉絲豬肝湯
午點:純牛奶
晚餐:香菇炸醬面、醬香餅、短黃豆芽炒肉、上湯莧菜
晚點:蘋果
星期二5月16日
早餐:五香油饃、奶香小饅頭、蒸玉米、清炒白菜、炒黃瓜丁、紅豆粥
中餐:土豆燜雞塊、素雞炒五花肉、芹菜炒千張、手撕包菜、米飯、解暑綠豆湯
午點:純牛奶
晚餐:香米飯、鮮肉包子、泡椒土豆片炒肉、西紅柿炒雞蛋、炒綠豆芽、魚丸豆腐湯
晚點:蛋糕
星期三5月17日
早餐:麻油拌面、原味花卷、炒茄丁、熗上海青、小米粥、煮雞蛋
中餐:魔芋五花肉燒鴨塊、炒油麥菜、豇豆肉絲、芝麻面筋、米飯、白蘿卜腿骨湯
午點:純牛奶
晚餐:開胃牛肉粉、火燒饃、豉香黃瓜、木耳炒肉片
晚點:香蕉
星期四5月18日
早餐:蔥花醬餅、三鮮包子、溜白菜、炒藕片、煮雞蛋、雜糧粥
中餐:西紅柿燜牛腩、土豆絲炒肉絲、胡蘿卜炒千張、炒上海青、米飯、綠豆湯
午點:純牛奶
晚餐:粵味炒河粉、黃金小饅頭、手撕包菜絲、蒸茄子炒肉、酸蘿卜老鴨湯
晚點:肉松小貝
星期五5月19日
早餐:熱干面、炸小油條、煮土雞蛋、青椒香干丁、炒藕片、養(yǎng)生小米粥
中餐:冬瓜燉排骨、豆腐卷炒肉、黃瓜炒雞蛋、上湯白菜、米飯、板栗南瓜雞湯
午點:純牛奶
晚餐:意大利肉醬面、醬香餅、西蘭花木耳肉片、芹菜千張、紫菜雞蛋湯
晚點:沃柑
星期六5月20日
早餐:手工包子、南瓜花卷、煎雞蛋、炒白菜、青菜面籽、青椒炒茄絲
午點:純牛奶
中餐:土豆煸魚塊、蒜苔回鍋肉、炒蘿卜秧、米飯、解暑綠豆湯
星期日5月21日
晚餐:豌豆火腿丁拌面、韭菜油饃、土豆絲炒肉絲、青白菜炒木耳、冬瓜肉片湯
晚點:曲奇