漢江實(shí)驗(yàn)學(xué)校2023年9月11日—9月16日學(xué)生食譜公示
發(fā)布時(shí)間:2023-09-08 打印
星期一9月11日
早餐:雞蛋軟餅、蔥油小花卷、蒸甜玉米、炒土豆絲、清炒生菜、綠豆粥
中餐:冬瓜香菇燴魚(yú)丸、宮保雞丁、醬燒豆腐、木耳白菜、香米飯、香菜鯽魚(yú)湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:廣式炒河粉(不加豬肉)、豇豆肉絲、上湯西蘭花、千層餅、小米南瓜粥
晚點(diǎn):橘子
星期二9月12日
早餐:熱干面、三鮮包子、煮土雞蛋、炒蘿卜片、清炒菜心、玉米糝
中餐:土豆紅燒肉、西藍(lán)花蒸蛋、醬香干、清炒上海青、紅薯蒸米飯、紫菜蝦仁湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:雞湯小餛飩、粉條包子(素包子)、豉香黃瓜條、花菜炒木耳
晚點(diǎn):奶酥面包
星期三9月13日
早餐:面包片、香鹵鵪鶉蛋、醬香小餅、海帶絲、白菜木耳、小米粥
中餐:土豆?fàn)F牛腩、黃豆芽炒肉絲、家常豆腐、上湯娃娃菜、香米飯、青南瓜土雞湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:北方蒸面、千層餅、香干肉絲、三色菜心、青菜面片湯
晚點(diǎn):香蕉
星期四9月14日
早餐:香菇雞肉絲面、黃金餅、煮雞蛋、鹵香干、炒黃瓜丁
中餐:醬香鴨腿、土豆絲炒肉絲、醋溜白菜、三色豇豆、雜糧米飯、粉條肉圓湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:揚(yáng)州炒飯(不加豬肉、火腿)、蔥香黑椒餅、筍絲炒肉、清炒上海青、海帶腿骨湯
晚點(diǎn):鮮棗
星期五9月15日
早餐:生煎包、南瓜小饅頭、蒸紅薯、炒土豆絲、炒白菜、素菜粥
中餐:香菇燉雞塊、香干小炒肉、西紅柿炒雞蛋、炒上海青、白米飯、冬瓜排骨湯
晚點(diǎn):肉松小貝
星期一9月11日
早餐:雞蛋軟餅、蔥油花卷、蒸玉米、炒土豆絲、炒黃瓜條、綠豆粥
中餐:冬瓜香菇燴魚(yú)丸、魚(yú)香肉絲、醬燒豆腐、木耳白菜、米飯、香菜鯽魚(yú)湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:廣式炒河粉、豇豆肉絲、上湯西蘭花、千層餅、綠豆湯
晚點(diǎn):橘子
星期二9月12日
早餐:熱干面、三鮮包子、煮雞蛋、炒蘿卜片、清炒包菜、玉米糝
中餐:土豆紅燒肉、肉沫雞蛋羹、醬香干、清炒上海青、米飯、綠豆湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:餛飩、特色炒花飯、粉條包子、豉香黃瓜條、豇豆肉絲、酸蘿卜老鴨湯
晚點(diǎn):奶酥餐包
星期三9月13日
早餐:包子、面包片、煮雞蛋、醬香餅、炒豇豆、白菜木耳、小米粥
中餐:土豆?fàn)F牛腩、黃豆芽炒肉絲、家常豆腐、上湯娃娃菜、米飯、青花椒雞湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:北方蒸面、千層餅、香干肉絲、手撕包菜、綠豆湯
晚點(diǎn):香蕉
星期四9月14日
早餐:香菇肉絲面、黃金餅、煮雞蛋、鹵香干、炒黃瓜丁
中餐:醬鴨腿、土豆絲炒肉絲、溜白菜、三色豇豆、米飯、綠豆湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:揚(yáng)州炒飯、蔥香黑椒餅、筍絲炒肉、清炒上海青、海帶腿骨湯
晚點(diǎn):肉松小貝
星期五9月15日
早餐:生煎包、肉沫花卷、蒸玉米、炒土豆絲、炒白菜、素菜粥
中餐:香菇燉雞塊、香干小炒肉、西紅柿雞蛋、炒上海青、米飯、冬瓜排骨湯
晚點(diǎn):棗子
星期一9月11日
早餐:蔥油花卷、南瓜鍋貼、煮雞蛋、炒牛心包、炒土豆絲、綠豆粥
中餐:土豆燒雞塊、筍絲炒肉、麻辣豆腐、炒上海青、米飯、冬瓜排骨湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:炸醬湯面、醬香餅、高湯白菜
晚點(diǎn):抹茶蛋糕
星期二9月12日
早餐:黃金餅、老面花卷、煮雞蛋、木耳黃瓜丁、炒蘿卜片、南瓜粥
中餐:醬鴨腿、西紅柿雞蛋、宮保肉丁、青白菜、米飯、綠豆湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:揚(yáng)州炒飯、五香餅、炒綠豆芽、豇豆肉絲、三鮮肉片湯
晚點(diǎn):橘子
星期三9月13日
早餐:麻醬熱干面、素餡包子、煎雞蛋、炒黃豆芽、青椒切丁、玉米糝
中餐:土豆?fàn)F牛腩、水煮肉片、蠔油冬瓜、清炒上海青、米飯、青花椒雞湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:土豆絲炒肉絲、香干炒肉片、清炒白菜、米飯、綠豆湯、手抓餅
晚點(diǎn):棗糕
星期四9月14日
早餐:蔥花牛肉餅、煮雞蛋、芝麻花卷、溜白菜、清炒黃瓜條、清菜白粥
中餐:香菇燉排骨、筍絲炒肉、家常豆腐、米飯、綠豆湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:三色絲炒面、豇豆肉絲、炸雞排、炒白菜、海帶腿骨湯
晚點(diǎn):香蕉
星期五9月15日
早餐:肉沫花卷、雞蛋軟餅、蒸玉米、炒冬瓜、芹菜香干、香油面籽
中餐:香干炒牛肉、金針菇肉絲、木耳黃瓜炒雞蛋、炒上海青、米飯、冬瓜排骨湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:炒河粉、胡蘿卜片炒肉片、炒綠豆芽、蔥油煎餅、綠豆湯
晚點(diǎn):肉松小貝
星期六9月16日
早餐:鮮肉包、老干媽花卷、炒土豆絲、炒白菜、煮雞蛋、白米粥
中餐:川香回鍋肉、土豆絲炒肉絲、醬燒豆腐、蒜泥熗黃瓜、米飯、綠豆湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:酸湯水餃、火燒饃、清炒白菜、蘿卜絲炒肉絲