漢江實驗學校2023年10月23日—10月28日學生食譜公示
發(fā)布時間:2023-10-20 打印
星期一10月23日
早餐:煮雞蛋、蒸餃、奶香饅頭、豉香包菜絲、炒香干丁、甜牛奶
中餐:藕燉排骨、杏鮑菇炒雞肉絲、手撕包菜、青菜豆油皮、香米飯、鮮蘿卜鴨湯
午點:純牛奶
晚餐:干煸豆腐塊、木耳炒白菜、廣式炒粉、紫菜蛋湯、五香盤絲餅
晚點:香提蛋糕
星期二10月24日
早餐:熱干面、雞蛋軟餅、煮雞蛋、炒黃瓜條、香菜海帶、玉米糝
中餐:魚丸燒豆腐、干煸鴨塊、西紅柿炒雞蛋、菠菜炒蝦米、雜糧米飯、玉米排骨湯
午點:純牛奶
晚餐:炸醬面、爆炒花椰菜、蔥油花卷、孜然肉串、風味醬香餅
晚點:香蕉
星期三10月25日
早餐:吐司切片、鮮肉包子、煮雞蛋、炒藕片、清炒生菜、豆?jié){
中餐:西紅柿燉牛腩、蒸雞蛋糕、炒土豆片、清炒油麥菜、香米飯、板栗南瓜雞湯
午點:純牛奶
晚餐:特色三合粉、火燒饃、包菜絲肉絲、炸土豆酥、清炒山藥
晚點:曲奇餅干
星期四10月26日
早餐:雞肉卷、南瓜鍋貼、蒸玉米、炒豆腐丁、炒黃瓜片、南瓜白米粥
中餐:傳統(tǒng)紅燒肉、五彩龍利魚、地三鮮、炒上海青、雜糧米飯、銀耳雪梨湯
午點:純牛奶
晚餐:蔥油拌面、西蘭花炒肉片、肉末餡餅、炒白菜、海帶腿骨湯
晚點:哈密瓜
星期五10月27日
早餐:海帶豆腐面、黃金饅頭、煮雞蛋、炒短黃豆芽、炒白菜
中餐:手抓牛骨頭、平菇炒肉片、干煸面筋、手撕包菜、香米飯、金針菇牛肉湯
午點:純牛奶
晚點:蛋撻
星期一10月23日
早餐:白水鵪鶉蛋、蒸餃、奶香饅頭、豉香包菜絲、炒香干丁、甜牛奶
中餐:糖醋排骨、杏鮑菇炒肉絲、手撕包菜、青菜豆油皮、米飯、老鴨湯
午點:純牛奶
晚餐:干煸豆腐塊、外婆菜炒雞蛋、米飯、土豆絲炒肉絲、紫菜蛋湯、五香盤絲餅
晚點:蛋糕
星期二10月24日
早餐:熱干面、雞蛋軟餅、蒸貝貝南瓜、炒黃瓜條、香菜海帶、玉米糝
中餐:魚丸燒豆腐、干煸鴨塊、西紅柿炒雞蛋、白菜千張、米飯、玉米排骨湯
午點:純牛奶
晚餐:五花肉丁臊子面、醬香土豆絲、蔥油花卷、孜然肉串、風味醬香餅
晚點:香蕉
星期三10月25日
早餐:花卷、吐司切片、鮮肉包子、茶葉蛋、炒藕片、炒白菜、豆?jié){
中餐:西紅柿燉牛腩、蒸雞蛋糕、高山洋芋、清炒油麥菜、米飯、板栗南瓜雞湯
午點:純牛奶
晚餐:特色三合粉、火燒饃、包菜絲肉絲、炸土豆酥、炒土豆片
晚點:面包
星期四10月26日
早餐:雞肉卷、南瓜鍋貼、蒸玉米、炒豆腐丁、炒黃瓜片、南瓜白米粥
中餐:傳統(tǒng)紅燒肉、肉末豆腐、燒茄子、粉絲娃娃菜、米飯、銀耳雪梨湯
午點:純牛奶
晚餐:蔥油拌面、西蘭花炒肉片、肉末餡餅、炒白菜、海帶腿骨湯
晚點:蘋果
星期五10月27日
早餐:海帶豆腐面、黃金饅頭、煮雞蛋、炒短黃豆芽、炒白菜
中餐:椒麻雞、平菇炒肉片、干煸面筋、手撕包菜、米飯、金針菇牛肉湯
午點:純牛奶
星期一10月23日
早餐:白水鵪鶉蛋、蔥油餅、肉夾饃、木耳包菜、炒香干丁、南瓜小米粥
中餐:手抓排骨、平菇肉片、蠔油冬瓜片、黃心菜、米飯、青南瓜雞湯
午點:純牛奶
晚餐:牙簽肉、蒜苗牛皮干炒回鍋肉、清炒奶白菜、米飯、紫菜蛋湯、肉末花卷
晚點:香蕉
星期二10月24日
早餐:三鮮手工包、蘸料鍋貼、煮雞蛋、雙腳土豆絲、白菜絲、皮蛋瘦肉粥
中餐:香酥雞翅、老壇酸菜燒豆腐、青紅椒炒洋蔥肉絲、蒜泥生菜、米飯、綠豆湯
午點:純牛奶
晚餐:雞絲拌面、黃瓜條肉絲、手撕包菜、奶香饅頭、三鮮湯
晚點:蛋糕
星期三10月25日
早餐:熱干面、燒麥、蒸玉米、炒蓮菜片、玉米糝、三色包菜絲
中餐:西紅柿牛腩、素雞炒五花肉、干煸面筋、蒜泥油麥菜、米飯、蘿卜腿骨湯
午點:純牛奶
晚餐:土豆紅燒肉、萵筍片炒肉片、蒜泥上海青、米飯、蘿卜羊肉湯、手工包子
晚點:蘋果
星期四10月26日
早餐:吐司切片、三鮮肉包、蒸板栗南瓜、炒白菜、青菜面籽、酸辣土豆絲
中餐:玉米鍋巴煸雞塊、土豆粉蒸肉、炒西葫蘆片、酸辣大白菜、米飯、蘿卜牛骨湯
午點:純牛奶
晚餐:揚州炒飯、奧爾良雞肉、清炒菠菜、西紅柿蛋湯、肉末花卷
晚點:椰絲面包
星期五10月27日
早餐:武漢豆皮、紫薯、老面花卷、炒香干丁、炒黃瓜丁、八寶粥
中餐:蕓豆燉豬手、肉末蒸蛋、麻辣高山洋芋、上海青、米飯、平菇肉片湯
午點:純牛奶
晚餐:鄖陽牛肉刀削面、萵筍肉片、酸辣土豆絲、鮮肉餡餅
晚點:香蕉
星期六10月28日
早餐:盤絲餅、煎雞蛋、南瓜鍋貼、炒土豆絲、炒白菜、綠豆湯
中餐:干煸魚塊、肉末豆腐、冬瓜片炒肉片、廣東菜心、米飯、蘿卜老鴨湯
午點:純牛奶
晚餐:鮮肉水餃、包菜肉絲、炒青蘿卜絲、手抓餅
晚點:棗糕