漢江實驗學(xué)校2023年12月25日—12月30日學(xué)生食譜公示
發(fā)布時間:2023-12-22 打印
星期一12月25日
早餐:香蔥肉包、蒸紅薯、清炒藕丁、手撕包菜、清水煮蛋、現(xiàn)磨豆?jié){
中餐:蒜泥白切雞、香干木耳肉片、醬香豆腐、蠔油生菜、米飯、平菇肉片湯
午點:純牛奶
晚餐:豇豆?fàn)F面、萵筍絲炒雞絲、清炒菠菜、小油饃、紫菜蝦米湯
晚點:橘子、曲奇餅干
星期二12月26日
早餐:黑芝麻包、蒸玉米、冬瓜片、白菜千張、鹵雞蛋、八寶粥
中餐:藕遇蹄花、椒鹽蝦仁、孜然土豆條、香菇小青菜、雜糧米飯、山藥雞湯
午點:純牛奶
晚餐:牛肉丁炒飯、香菇肉片、干鍋花菜、軟餅卷土豆絲、西紅柿蛋湯
晚點:蜂蜜蛋糕、蘋果
星期三12月27日
早餐:鮮肉餅、蒸芋頭、平菇小白菜、清炒絲瓜、雞蛋糕、皮蛋粥
中餐:鹽水鴨、魚香肉絲、清炒菠菜、紅燒冬瓜、米飯、蘿卜絲鯽魚湯
午點:純牛奶
晚餐:燴丸子、干鍋土豆片、白菜木耳、紅薯面窩、米飯、西湖牛肉羹
晚點:紅心蜜柚、肉松小貝
星期四12月28日
早餐:高湯餛飩、鮮肉餅、炒土豆絲、蒸紅薯、鹵鵪鶉蛋
中餐:西紅柿燉牛腩、青豆玉米蝦仁、清炒西葫蘆、西芹香干、雜糧米飯、菠菜豬肝湯
午點:純牛奶
晚餐:東北水餃、香蔥雞蛋餅、毛白菜煎豆腐、培根炒蛋
晚點:冬棗、橙子蛋糕
星期五12月29日
早餐:芝麻蔥油餅、蒸南瓜、清炒山藥、清炒菠菜、銀耳蓮子粥、煮土雞蛋
中餐:可樂雞翅、菊花魚、煎茄餅、蒜泥奶白菜、米 飯、冬瓜排骨湯
午點:純牛奶
晚點:椰絲餐包、香蕉
星期一12月25日
早餐:熱干面、蒸玉米、清炒包菜絲、清炒黃瓜片、茶葉蛋、玉米粥
中餐:寬粉紅燒肉、香干小炒肉、麻辣豆腐、熗炒大白菜、蘿卜腿骨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:酸豇豆肉末炒飯、水煮肉片、熗炒小白菜、雞蛋煎餅、絲瓜雞蛋湯
晚點:蒸玉米
星期二12月26日
早餐:三鮮豆皮、蒸紅薯、熗炒土豆絲、蒜泥上海青、鹵雞蛋、八寶粥
中餐:黑椒里脊、青椒木耳炒培根、醬香花菜、包菜炒羊肚絲、冬瓜雞湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:海帶豆腐面、芹菜香干炒肉絲、爆炒毛白菜、鮮肉鍋貼
晚點:糕點
星期三12月27日
早餐:鮮肉包、蒸芋頭、西芹炒千張、清炒大白菜、鹵雞蛋、黑米粥
中餐:可樂雞翅、西紅柿炒蛋、孜然土豆、蒜香油麥菜、香菇肉片湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:回鍋牛肉、榨菜肉絲、酸辣綠豆芽、發(fā)糕、紫菜蝦米蛋湯、米飯
晚點:蒸紅薯
星期四12月28日
早餐:土豆絲卷、蒸紅薯、清炒小青菜、蠔油冬瓜片、鹵雞蛋、小米粥
中餐:黃燜雞、魚香肉絲、木耳白菜、紅燒茄子、蘿卜牛骨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:肉絲炒面、豇豆肉丁、手撕包菜、芝麻大餅、海帶豆腐湯
晚點:糕點
星期五12月29日
早餐:肉夾饃、蒸玉米、手撕包菜、清炒西葫蘆、鹵雞蛋、青菜面籽
中餐:蒜香排骨、玉米炒蛋、蒜泥生菜、酸辣藕片、海帶鴨湯、米飯
午點:純牛奶
星期一12月25日
早餐:鮮肉餅、蒸紫薯、酸辣土豆絲、蠔油生菜、鹵雞蛋、黑米粥
中餐:紅燒大塊雞、西紅柿炒蛋、蠔油冬瓜片、手撕包菜、菠菜豬肝湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:海帶豆腐面、木耳青椒肉片、奶白菜、芝麻糖餅
晚點:糕點
星期二12月26日
早餐:土豆肉絲卷、蒸玉米、酸辣藕片、干椒大白菜、鹵雞蛋、南瓜小米粥
中餐:干煸雞柳、水煮肉片、蠔油生菜、麻婆豆腐、香菇肉絲湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:醬鴨、麻辣肉片、上海青木耳、掉渣餅、冬瓜龍骨湯、米飯
晚點:蘋果
星期三12月27日
早餐:三鮮豆皮、蒸紫薯、紅燒冬瓜片、清炒奶白菜、鹵雞蛋、青菜面籽
中餐:粉蒸肉、宮爆雞丁、蒜泥油麥菜、西芹炒豆干、蘿卜腿骨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:蝦仁炒飯、京醬肉絲、清炒毛白菜、紫薯饅頭、冬瓜魚丸湯
晚點:糕點
星期四12月28日
早餐:武漢熱干面、蒸芋頭、鹵雞蛋、清炒西蘭花、清炒上海青、豆?jié){
中餐:蘿卜燉牛腩、土豆煸烤腸、芹菜炒千張、手撕包菜、海帶鴨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:肉絲炒面、木耳青椒肉片、蒜泥奶白菜、醬香餅、紫菜蛋湯
晚點:香蕉
星期五12月29日
早餐:鮮肉包、蒸紅薯、鹵雞蛋、清炒生菜、香油蘿卜絲、八寶粥
中餐:紅燒排骨、木耳炒培根、豆芽炒粉條、清炒西葫蘆、魚頭豆腐湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:牛肉粉、小蔥肉煎蛋、孜然土豆片、雞蛋餅
晚點:糕點
星期六12月30日
早餐:玉米鍋貼、蒸紅薯、鹵雞蛋、白菜千張、木耳炒黃瓜、紅豆粥
中餐:烤雞腿、珍珠丸子、家常豆腐、蒜泥油麥菜、藕燉龍骨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:炒河粉、小炒肉、炒生菜、紅豆包、西紅柿蛋湯