漢江實(shí)驗(yàn)學(xué)校2024年3月4日—3月9日學(xué)生食譜公
發(fā)布時(shí)間:2024-03-01 打印
星期一3月4日
早餐:玉米蒸餃、蔥油花卷、煮雞蛋、炒土豆絲、炒黃瓜條、五谷粥
中餐:土豆紅燒肉、胡蘿卜炒雞肉絲、東北地三鮮、木耳白菜、米飯、魚丸豆腐湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:雞蛋炒花飯、五香酥餅、豇豆肉絲、清炒藕丁、菠菜豬肝湯
晚點(diǎn):蘋果、小面包
星期二3月5日
早餐:熱干面、煮雞蛋、清炒包菜、炒蘿卜片、三鮮包子、玉米糝
中餐:醬燒雞塊、黃瓜木耳炒火腿、蒜苗炒鹵藕、炒冬瓜片、雜糧米飯、白蘿卜牛排湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:美味牛肉粉、芹菜木耳炒肉絲、上湯西蘭花、火燒饃
晚點(diǎn):奶酥餐包、小金桔
星期三3月6日
早餐:自制包子、煮雞蛋、土豆絲卷餅、清炒南瓜絲、木耳炒洋蔥、小米粥
中餐:土豆?fàn)F牛腩、黃豆芽炒肉絲、家常豆腐、上湯娃娃菜、米飯、蟲草花雞湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:火腿絲炒面、香酥炸雞排、小鮮肉燒餅、香干肉絲、手撕包菜、西湖牛肉羹
晚點(diǎn):無糖餅干、香蕉
星期四3月日
早餐:香菇肉絲面、南瓜鍋貼、卡通豬豬包、煮雞蛋、鹵香干、炒蘿卜丁
中餐:藕燉排骨、茄汁龍利魚、清炒山藥、三色豇豆、雜糧米飯、紫菜雞蛋湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:上海大餛飩、蔥香黑椒餅、筍絲炒肉、清炒白菜
晚點(diǎn):火龍果、泡芙
星期五3月8日
早餐:三鮮素包、火腿片夾饃、蒸玉米、炒土豆絲、炒白菜、雜糧粥
中餐:可樂燒雞翅、香干小炒肉、西紅柿雞蛋、炒上海青、米飯、銀耳雪梨湯
午點(diǎn):牛奶
晚點(diǎn):肉松小貝、圣女果
星期一3月4日
早餐:小鮮肉花卷、①蒸餃③春卷、煮雞蛋、炒土豆絲、炒黃瓜條、五谷粥
中餐:土豆燒豬肘子、胡蘿卜炒肉絲、醬燒豆腐、木耳白菜、米飯、蘿卜絲魚丸湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:雞蛋炒花飯、①五香酥餅、③奶香小饅頭、豇豆肉絲、酸辣藕丁、菠菜豬肝湯
晚點(diǎn):蘋果
星期二3月5日
早餐:熱干面、三鮮包子、清炒包菜、炒蘿卜片、煮雞蛋、玉米糝
中餐:醬燒大塊雞、黃瓜木耳炒火腿、蒜苗炒鹵藕、炒冬瓜片、米飯、白蘿卜牛排湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:美味牛肉粉、芹菜木耳炒肉絲、上湯西蘭花、③千層餅、①火燒饃
晚點(diǎn):奶酥餐包
星期三3月6日
早餐:芝麻香餅子、煮雞蛋、肉末花卷、酸辣藕丁、木耳炒洋蔥、小米粥
中餐:糖醋排骨、黃豆芽炒肉絲、家常豆腐、上湯娃娃菜、米飯、蟲草花雞湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:火腿絲炒河粉、③香酥炸雞排、①小鮮肉燒餅、香干肉絲、手撕包菜、綠豆粥
晚點(diǎn):香蕉
星期四3月7日
早餐:③香菇肉絲面、①小油條、南瓜鍋貼、煮雞蛋、炒蘿卜丁、甜豆?jié){
中餐:白蘿卜燜牛腩、土豆絲炒肉絲、溜白菜、三色豇豆、米飯、紫菜雞蛋湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:③酸豇豆肉絲炒飯、①雞湯餛飩、蔥香黑椒餅、筍絲炒肉、清炒白菜、③海帶腿骨湯
晚點(diǎn):肉松小貝
星期五3月8日
早餐:肉夾饃、小饅頭、蒸玉米、炒土豆絲、炒白菜、雜糧粥
中餐:可樂燒雞中翅、香干小炒肉、西紅柿雞蛋、炒上海青、米飯、西湖牛肉羹
午點(diǎn):牛奶
星期一3月4日
早餐:土家族手抓餅、南瓜鍋貼、蒸玉米、香菜海帶絲、炒蘿卜丁、五谷粥
中餐:②燒雞塊③烤雞塊、胡蘿卜炒肉絲、麻辣豆腐、豉油包菜、米飯、蘿卜絲魚丸湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:肉醬臊子面、火燒饃、木耳筍絲炒肉絲、蒜苗炒平菇、大米粥
晚點(diǎn):巧克力蛋糕
星期二3月5日
早餐:武漢豆皮、老面花卷、煮雞蛋、炒黃瓜丁、炒蘿卜片、雜糧粥
中餐:土豆燒豬肘子、西紅柿雞蛋、豇豆炒茄子、豆皮炒青白菜、米飯、榨菜肉絲湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:酸豇豆肉絲炒飯、芝麻糖包、酸辣藕丁、花菜炒肉、蘿卜腿骨湯
晚點(diǎn):蘋果
星期三3月6日
早餐:麻醬熱干面、醬香餅、煮雞蛋、炒黃豆芽、青椒木耳、玉米糝
中餐:醬燒魚丸、青椒炒肉絲、蠔油冬瓜片、蒜泥油麥菜、米飯、白蘿卜牛排湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:美味牛肉粉、白蘿卜片、豌豆、豇豆肉絲、②五香酥餅③火燒饃、炒白菜
晚點(diǎn):泡芙
星期四3月7日
早餐:三明治切片、煎雞蛋、老干媽花卷、炒海帶絲、清炒黃瓜條、小米粥
中餐:醬大塊排骨、土豆絲炒肉絲、手撕包菜、酸辣綠豆芽、米飯、西紅柿雞蛋湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:醬香干炒肉丁、孜然面筋肉片、清炒白菜、米飯、炸雞排、西湖牛肉羹
晚點(diǎn):香蕉
星期五3月8日
早餐:自制油條、小饅頭、煮雞蛋、炒藕丁、芹菜香干、甜豆?jié){
中餐:土豆燉牛肉、金針菇肉絲、蒜苗炒鹵藕、豆油皮炒白菜、米飯、冬瓜排骨湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:雞蛋炒飯、有機(jī)花菜炒肉、炒上海青、特色烤餅、白菜豆腐湯
晚點(diǎn):肉松小貝
星期六3月9日
早餐:紅燒牛肉面、雙色花卷、炒土豆絲、炒白菜、煮雞蛋、甜豆?jié){
中餐:奧爾良烤雞中翅、魚香肉絲、麻辣豆腐、蒜泥油麥菜、米飯、菠菜丸子湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:三色雞蛋炒面、芝麻火燒、清炒白菜、土豆炒肉絲、大米粥
晚點(diǎn):蘋果