漢江實(shí)驗(yàn)學(xué)校2024年3月11日—3月16日學(xué)生食譜公示
發(fā)布時(shí)間:2024-03-08 打印
星期一3月11日
早餐:蔥花手抓餅、五香小花卷、煮雞蛋、炒藕丁、炒千張、小米粥
中餐:青豆玉米蝦仁、萵筍絲炒肉絲、醬香有機(jī)花菜、炒白菜、米飯、冬瓜腿骨湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:骨湯牛肉粉、蘿卜絲裹面、胡蘿卜炒肉絲、上湯白菜
晚點(diǎn):紅龍果、老婆餅
星期二3月12日
早餐:熱干面、廣式蒸餃、蒸紅薯、豉油包菜、清炒蘿卜丁、玉米糝
中餐:冬瓜燒雞塊、平菇炒肉片、孜然牛柳、白菜千張、米飯、紫菜雞蛋湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:土雞蛋炒米飯、蔥油餅、木耳炒白菜、蒜薹炒肉、蘿卜鮮鴨湯
晚點(diǎn):香蕉、提子蛋糕
星期三3月13日
早餐:手撕面包切片、小籠包、煎雞蛋、炒藕丁、小青菜、銀耳蓮子羹
中餐:土豆燉牛腩、宮保雞丁、炒短綠豆芽、胡蘿卜千張絲、米飯、山藥雞湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:豇豆炒面、火燒饃、包菜絲肉絲、炒蘿卜丁
晚點(diǎn):草莓、虎皮蛋糕
星期四3月14日
早餐:武漢豆皮、南瓜鍋貼、蒸玉米、炒香干丁、爽口黃瓜條、白米粥
中餐:荊州魚糕、香油蒸雞蛋、土豆絲炒肉、炒上海青、米飯、白菜豆腐湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:蒜苗炒黃豆芽、雞胸肉炒河粉、肉夾饃、炒白菜、冬瓜腿骨湯
晚點(diǎn):小蘋果、達(dá)克酥餅
星期五3月15日
早餐:奶香小饅頭、西紅柿雞蛋面、清炒茄丁、炒包菜絲
中餐:可樂雞中翅、木耳胡蘿卜肉絲、白菜炒粉條、家常豆腐、米飯、蘿卜牛排湯
午點(diǎn):牛奶
晚點(diǎn):椰絲餐包、哈密瓜
星期一3月11日
早餐:蔥花醬香餅、紫菜小花卷、煮雞蛋、炒藕丁、炒千張、五谷粥
中餐:魔芋燒鴨塊、金針菇炒肉絲、燴豆腐(燒烤味)、炒白菜、米飯、冬瓜腿骨湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:①鄖陽(yáng)牛肉粉、③三色炒全蛋面、奶香小饅頭、胡蘿卜炒肉絲、上湯白菜
晚點(diǎn):老婆餅
星期二3月12日
早餐:熱干面、①蒸餃③燒麥、蒸紅薯、豉油包菜、清炒蘿卜丁、玉米糝
中餐:醬板鴨、鹵藕炒肉片、西紅柿炒雞蛋、白菜千張、米飯、紫菜白菜湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:①土雞蛋炒米飯、③肉絲炒河粉、蔥油餅、木耳炒白菜、蒜薹炒肉、海帶豬骨湯
晚點(diǎn):香蕉
星期三3月13日
早餐:①面包切片③花卷、鮮肉包子、①煎雞蛋③煮雞蛋、炒藕丁、三色包菜絲、銀耳蓮子羹
中餐:土豆燉牛腩、三色炒雞丁、炒短綠豆芽、炒油麥菜、米飯、山藥雞湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:①五花肉炒面、③雞蛋炒米飯、①炸雞排③炸雞柳、包菜炒瘦肉、炒蘿卜丁、黃瓜火腿湯
晚點(diǎn):虎皮蛋糕
星期四3月14日
早餐:海帶豆腐面、南瓜鍋貼、蒸玉米、炒香干丁、爽口黃瓜條
中餐:白切雞、西紅柿炒雞蛋、醬香土豆絲、炒上海青、米飯、白菜豆腐湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:③手工鮮肉餃子、①肉絲炒河粉、奶香小饅頭、蒜苗炒黃豆芽、炒白菜、①冬瓜腿骨湯
晚點(diǎn):蘋果
星期五3月15日
早餐:醬香餅、紅豆饃饃、青椒茄丁、炒包菜絲、雜糧粥
中餐:可樂雞翅、蒜薹炒鹵肉、炒白菜、醬燒豆腐、米飯、酸蘿卜老鴨湯
午點(diǎn):牛奶
星期一3月11日
早餐:熱干面、芝麻花卷、煮雞蛋、辣椒香醋汁、青椒藕丁、健康玉米糝
中餐:醬燒扇子骨、黑椒炒肉片、黃瓜炒雞蛋、上湯白菜、米飯、生汆冬瓜肉片湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:特色炒花飯、醬香餅、胡蘿卜炒瘦肉、豆豉炒芹菜香干、紫菜雞蛋湯
晚點(diǎn):泡芙
星期二3月12日
早餐:醬肉粉條包、武漢豆皮、蒸玉米、炒白菜、醋熘土豆絲、銀耳蓮子羹
中餐:土豆燒牛腩、蒜薹炒鹵肉、家常豆腐、炒上海青、米飯、綠豆湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:泡椒炒土豆絲、包菜炒五花肉、香脆雞排、花菜炒肉、米飯、酸蘿卜老鴨湯
晚點(diǎn):蘋果
星期三3月13日
早餐:海帶豆腐面、小花卷、蒸紅薯、爽口黃瓜條、木耳胡蘿卜絲
中餐:椒麻雞、西紅柿炒雞蛋、孜然面筋炒肉片、炒菠菜、米飯、青南瓜雞湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:鄖陽(yáng)牛肉粉、手工饃饃、萵筍炒瘦肉、燒平菇、綠豆湯
晚點(diǎn):蛋撻
星期四3月14日
早餐:手工吐司切片、奶香小饅頭、煮雞蛋、炒千張、炒土豆絲、雜糧粥
中餐:粉蒸肉、鹵藕炒瘦肉、包菜炒粉條、炒上海青、米飯、白菜豆腐湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:肉絲蒸面、土豆絲卷卷、黃豆芽炒肉絲、炒白菜、白蘿卜腿骨湯
晚點(diǎn):香蕉
星期五3月15日
早餐:紅豆饃饃、蒸玉米、老面花卷、炒包菜絲、爽口黃瓜條、小米粥
中餐:大塊排骨、土豆炒肉絲、魚香茄子、胡蘿卜千張絲、米飯、蘿卜牛排湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:骨湯小餛飩、芝麻火燒饃、包菜炒肉片、炒黃豆芽
晚點(diǎn):餅干
星期六3月16日
早餐:紅燒牛肉面、千層餅、煮雞蛋、炒白菜、蒜蓉西蘭花、豆?jié){
中餐:藕條煸雞塊、木耳小炒肉、麻辣豆腐、炒上海青、紫菜雞蛋湯、米飯
周日晚餐:土雞蛋炒面、蔥油手抓餅、木耳炒白菜、土豆絲炒肉絲、二米粥
晚點(diǎn):甜甜圈