漢江實驗學校2022年11月28日-2022年12月3日學生食譜公示
發(fā)布時間:2022-11-25 打印
星期一
早餐:香菇肉絲面、三鮮包子、木耳胡蘿卜、炒土豆絲、水煮雞蛋
中餐:土豆紅燒肉、魚香肉絲、清炒上海青、肉末蒸蛋、香米飯、冬瓜腿骨湯
午點:純牛奶
晚餐:三色雞蛋炒飯、小花卷、短黃豆芽炒肉、豉油手撕包菜、紫菜雞蛋湯
晚點:橘子
星期二
早餐:醬香餅、奶香小饅頭、蒸甜玉米、清炒白菜、豉香黃瓜條、雜糧粥
中餐:蘿卜燉鴨塊、小炒肉片、炒藕片、蠔油生菜、雜糧米飯、冰糖銀耳雪梨湯
午點:純牛奶
晚餐:蔥油雞絲拌面、蘿卜絲餅、清炒山藥片、土豆絲炒肉絲、青菜豆腐湯、
晚點:蛋糕
星期三
早餐:芝麻熱干面、三絲春卷、蒸紅薯、炒香干丁、炒上海青、小米粥
中餐:茄汁面筋燴魚丸、清炒萵筍絲、豇豆肉絲、炒青白菜、香米飯、白蘿卜牛排湯
午點:純牛奶
晚餐:香菇牛肉紅薯粉、芝麻火燒饃、熗三絲、黃瓜條炒肉絲、
晚點:香蕉
星期四
早餐:武漢豆皮、粉條肉包、醋熘白菜、炒海帶絲、南瓜粥、
中餐:土豆燉牛肉、杏鮑菇肉絲、西紅柿炒雞蛋、炒上海青、雜糧米飯、可樂姜湯
午點:純牛奶
晚餐:雞湯小餛飩、清炒油麥菜、肉末豆腐、醬香餅
晚點:曲奇
星期五
早餐:三文治切片、煎雞蛋、南瓜鍋貼、木耳炒菠菜、炒白菜、白米粥
中餐:風味醬香雞、金針菇肉絲、熗炒綠豆芽、紅燒冬瓜、香米飯、暖胃羊肉湯
星期一
早餐:香菇肉絲湯面、三鮮包子、木耳胡蘿卜、炒土豆絲、煮雞蛋
中餐:土豆紅燒肉、魚香肉絲、清炒上海青、肉末蒸蛋、米飯、冬瓜腿骨湯
午點:純牛奶
晚餐:三色雞蛋炒飯、小花卷、短黃豆芽炒肉、豉油手撕包菜、紫菜雞蛋湯
晚點:橘子
星期二
早餐:醬香餅、奶香小饅頭、蒸玉米、清炒白菜、豉香黃瓜條、雜糧粥
中餐:蘿卜燉鴨塊、小炒肉片、炒藕片、手撕包菜、米飯、冰糖銀耳雪梨湯
午點:純牛奶
晚餐:蔥油雞絲拌面、黃金小饅頭、木耳炒胡蘿卜、土豆絲炒肉絲、紫菜蛋花湯
晚點:蛋糕
星期三
早餐:熱干面、三絲春卷、蒸玉米、炒香干丁、炒上海青、小米粥
中餐:茄汁面筋燴魚丸、泡椒土豆絲、豇豆肉絲、炒青白菜、米飯、白蘿卜牛排湯
午點:純牛奶
晚餐:香菇牛肉紅薯粉、芝麻火燒饃、熗包菜絲、黃瓜條炒肉絲
晚點:香蕉
星期四
早餐:武漢豆皮、粉條肉包、溜白菜、炒海帶絲、小米粥、蒸玉米
中餐:土豆燉牛肉、杏鮑菇肉絲、西紅柿炒雞蛋、炒上海青、米飯、可樂姜湯
午點:純牛奶
晚餐:三色醬肉丁、手撕包菜絲、黃瓜條炒肉絲、米飯、蔥油花卷、酸蘿卜老鴨湯
晚點:曲奇
星期五
早餐:三文治切片、煎雞蛋、南瓜鍋貼、木耳炒菠菜、炒白菜、素菜面籽
中餐:風味醬香雞、金針菇肉絲、熗炒綠豆芽、清炒上海青、米飯、暖胃羊肉湯
星期一
早餐:醬香餅、三鮮包子、煮雞蛋、炒土豆絲、木耳包菜絲、雜糧粥
中餐:土豆紅燒肉、魚香肉絲、清炒上海青、肉末蒸蛋、米飯、冬瓜腿骨湯
午點:純牛奶
晚餐:榨菜雞絲拌面、蔥花醬餅、短黃豆芽炒肉、上湯白菜、紫菜雞蛋湯
晚點:餅干
星期二
早餐:肉夾饃/蒸餃、蔥香花卷、煮雞蛋、清炒白菜、炒黃瓜、白米粥
中餐:西紅柿面筋燜牛腩、小炒肉片、蒜泥燒茄子、手撕包菜、米飯、冰糖銀耳雪梨湯
午點:純牛奶
晚餐:米飯、宮爆肉丁、泡椒土豆絲炒肉、炒鹵千張絲、黃金小饅頭、魚丸豆腐湯
晚點:香蕉
星期三
早餐:麻醬熱干面、自制炸油條、炒土豆絲、熗上海青、煮雞蛋、小米粥
中餐:香菇燒雞塊、泡椒土豆片、青椒芹菜炒肉絲、青椒炒綠豆芽、米飯、白蘿卜牛排湯
午點:純牛奶
晚餐:紅燒牛肉粉、黃金豆、蘿卜片、手撕包菜、木耳芹菜炒肉片、火燒饃
晚點:面包
星期四
早餐:蔥花醬餅、粉條肉包、溜白菜、炒海帶絲、雜糧粥、蒸玉米
中餐:什菌燒魚丸、杏鮑菇肉絲、西紅柿炒雞蛋、炒上海青、米飯、可樂姜湯
午點:純牛奶
晚餐:芝麻糖包、手撕包菜絲、黃瓜條炒肉、思念三鮮餃子、開胃酸辣汁
晚點:蘋果
星期五
早餐:榨菜肉絲湯面、煮雞蛋、南瓜鍋貼、木耳炒胡蘿卜
中餐:鮮菇燴自制酥肉、金針菇肉絲、熗炒綠豆芽、清炒上海青、米飯、暖胃羊肉湯
午點:純牛奶
晚餐:酸豇豆炒米飯、麻辣小花卷、炒萵筍片、包菜肉片、白菜粉條湯
晚點:蛋撻
星期六
早餐:武漢豆皮、煮雞蛋、鮮肉包子、醋熘黃瓜條、炒白菜、二米稀飯
中餐:魔芋燉鴨塊、黃豆芽炒肉絲、香菜燒豆腐、清炒上海青、米飯、菠菜豬肝湯
午點:純牛奶
周日
晚餐:特色炒米飯、麻辣小花卷、包菜炒肉片、炒土豆絲、白菜紫菜雞蛋湯