漢江實驗學校2024日年6月17日—6月21日學生食譜公示
發(fā)布時間:2024-06-14 打印
星期一6月17日
早餐:熱干面、小油條、煮雞蛋、清炒包菜、炒蘿卜片、玉米糝
中餐:白灼基圍蝦、魚香肉絲、醬燒豆腐、木耳白菜、米飯、山藥雞湯
午點:牛奶
晚餐:紅燒牛肉粉、豇豆炒肉沫、蒜蓉西蘭花、酥香餅
晚點:油桃、曲奇餅干
星期二6月18日
早餐:三鮮素包子、芝麻花卷、煮雞蛋、炒土豆絲、炒黃瓜條、雜糧粥
中餐:醬排骨、漢實下飯菜、小炒香干、清炒上海青、米飯、綠豆湯
午點:牛奶
晚餐:黃金炒米飯、五香酥餅、土豆片炒肉片、豉香黃瓜條、酸蘿卜老鴨湯
晚點:奶酥餐包、哈密瓜
星期三6月19日
早餐:吐司、煮鵪鶉蛋、醬香餅、炒豇豆、炒海帶絲、南瓜小米粥
中餐:西紅柿煨牛腩、黃豆芽炒肉絲、烤腸燒豆腐、上湯娃娃菜、米飯、海帶玉米腿骨湯
午點:牛奶
晚餐:肉沫炸醬面、小饅頭、平菇肉片、手撕包菜、蝦皮冬瓜湯
晚點:蘋果、虎皮蛋糕
星期四6月20日
早餐:卡通豬豬包、蔥花千層餅、煮玉米、溜白菜、清炒萵筍絲、皮蛋粥
中餐:糖醋醬鴨塊、東北地三鮮、炒油麥菜、蝦仁炒雞蛋、米飯、豬肝粉絲青菜湯
午點:牛奶
晚餐:蔥油熱拌面、雪花雞柳、筍絲炒肉、清炒上海青、青菜豆腐湯
晚點:肉松小貝、西瓜
星期五6月21日
早餐:芝麻糖包、雞肉絲卷卷、煮雞蛋、炒土豆絲、炒生菜、青菜面籽
中餐:可樂雞翅根、香干小炒肉、干鍋花菜、炒上海青、米飯、絲瓜肉片湯
午點:牛奶
星期一6月17日
早餐:熱干面、小油條(4—6年級)、煮雞蛋、清炒包菜、炒蘿卜片、玉米糝
中餐:椒麻雞、魚香肉絲、醬燒豆腐、木耳白菜、米飯、青花椒雞湯
午點:牛奶
晚餐:紅燒牛肉粉、豇豆炒肉沫、蒜蓉西蘭花、芝麻火燒饃(4—6年級)、酥香餅(1—3年級)
晚點:油桃
星期二6月18日
早餐:三鮮素包子(4—6年級)、芝麻花卷、煮雞蛋、炒土豆絲、炒黃瓜條、雜糧粥
中餐:醬排骨、漢實下飯菜、小炒香干、清炒上海青、米飯、綠豆湯
午點:牛奶
晚餐:黃金炒米飯、五香酥餅、土豆片炒肉片、豉香黃瓜條、酸蘿卜老鴨湯
晚點:奶酥餐包
星期三6月19日
早餐:吐司(1—3年級)、豆皮(4—6年級)、煎雞蛋(1—3年級)、煮蛋(4—6年級)、醬香餅(4—6年級)、炒豇豆、炒海帶絲、南瓜小米粥
中餐:西紅柿煨牛腩、黃豆芽炒肉絲、烤腸燒豆腐、上湯娃娃菜、米飯、海帶玉米腿骨湯
午點:牛奶
晚餐:肉沫炸醬面、雞肉卷(1—3年級)、小饅頭(4—6年級)、平菇肉片、手撕包菜、綠豆湯
晚點:蘋果
星期四6月20日
早餐:卡通豬豬包(4—6年級)、蔥花千層餅、煮雞蛋、溜白菜、清炒萵筍絲、皮蛋粥
中餐:糖醋醬鴨塊、東北地三鮮、炒油麥菜、西紅柿炒雞蛋、米飯、綠豆湯
午點:牛奶
晚餐:蔥油熱拌面、雪花雞柳、筍絲炒肉、清炒上海青、海帶腿骨湯
晚點:肉松小貝
星期五6月21日
早餐:鮮肉餡餅(1—3年級)、熱干面/油條(4—6年級)、煮雞蛋、炒土豆絲、炒白菜、玉米槮
中餐:可樂雞翅根、香干小炒肉、西紅柿雞蛋、炒上海青、米飯、絲瓜肉片湯
午點:牛奶
星期一6月17日
早餐:蔥花千層餅、茶葉蛋、武漢豆皮、溜白菜、清炒海帶絲、皮蛋粥
中餐:香菇燉排骨、筍絲炒肉、手撕包菜、家常豆腐、米飯、青南瓜雞湯
午點:牛奶
晚餐:蔥油熱拌面、 香辣基圍蝦、木耳炒白菜、炸蘿卜酥、綠豆湯
晚點:棗糕
星期二6月18日
早餐:鮮肉餡餅、老面花卷、蒸玉米、炒冬瓜、芹菜海帶、雜糧粥
中餐:白蘿卜燉牛肉、金針菇肉絲、木耳黃瓜炒雞蛋、炒上海青、米飯、冬瓜排骨湯
午點:牛奶
晚餐:紅燒牛肉粉、有機花菜炒肉、炒綠豆芽、火燒饃、綠豆湯
晚點:血桃
星期三6月19日
早餐:三鮮素包子、炸春卷、炒土豆絲、炒白菜、煮雞蛋、小米粥
中餐:白切雞、漢實下飯菜、麻辣豆腐、白灼生菜、米飯、紫菜雞蛋湯
午點:牛奶
晚餐:五彩絲炒細面、盤絲燒餅、清炒白菜、豇豆炒肉沫、綠豆湯
晚點:曲奇
星期四6月20日中考日
早餐:紅燒牛腩面、豆沙包、黃金玉米穗、炒牛心包菜、炒土豆絲、炸春卷
中餐:茄汁龍利魚、竹筍炒肉絲、麻辣豆腐、清炒上海青、米飯、什菌蹄子湯
午點:牛奶
晚餐:漢江特色炒米飯、醬香餅、香干芹菜炒肉絲、木耳白菜、香酥炸雞排、解暑綠豆湯
晚點:香蕉
星期五6月21日中考日
早餐:自制油條、牛肉粉條包、木耳西蘭花、豆豉香干丁、雪花雞柳、南瓜小米粥
中餐:一品醬牛肉、西紅柿雞蛋、宮保雞丁、木耳炒青白菜、米飯、解暑綠豆湯
午點:牛奶
晚餐:狀元餃子、土豆絲卷卷、雞蛋大餅、綠豆芽炒肉絲、青杭椒炒花菜、紅紅火火開胃汁
晚點:蛋糕
星期六6月22中考日
早餐:麻醬熱干面、素餡包子、五谷豐登、杭椒炒旱黃瓜、椒鹽黃金豆、玉米糝
中餐:可樂雞翅、黃豆芽炒順風、肉沫雞蛋糕、清炒上海青、米飯、冬瓜排骨湯
午點:牛奶
周日晚餐:雞蛋炒米飯、有機花菜炒肉、炒綠豆芽、蔥油煎餅、綠豆湯